추운 겨울 동상 증상과 응급처치 방법 알아보기

 

날씨가 갑짜기 많이 추워졌는데요. 주말동안 얼마나 추웠는지 차안에 있던 물이 얼어 있었습니다.

물이 얼 정도인데 사람피부도 동상걸릴수 도 있겠더라구요. 그래서 오늘은 동상의 증상과 응급처치 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

동상이란 무엇인가??

동상은 추운 환경에서 발생하는 피부 상태로, 피부가 저온에 장시간 노출되면서 발생합니다. 이런 상황에서는 피부 조직이 얼어 혈액 공급이 제대로 이루어지지 않아 생기는 상태를 말합니다.

 

주로 체구 작은 부위인 손가락, 발가락, 귀, 코에서 주로 발생합니다. 이런 부위들이 추위에 더 민감하게 반응하기 때문입니다.

 

동상의 원인과 증상

 

동상이 발생하는 원인은 극한의 추운 환경에서 피부가 오랫동안 노출되는 것입니다. 이때 혈관이 수축하고 체온이 떨어져 혈액순환이 제대로 이루어지지 않게 됩니다. 이로 인해 감각 기능도 저하되는 상황이 발생합니다.

 

그리고 이 상태에서 갑자기 따뜻한 곳으로 이동하게 되면 혈관이 확장되며 혈액순환이 재개되는데. 이러한 과정에서 피부 손상과 함께 가려움, 열감, 통증 등의 증상이 나타나게 됩니다. 이러한 특성 때문에 동상은 겨울철에 특히 주의해야 하는 피부 상태입니다.

 

동상은 피부가 얼어서 혈액 공급이 없어지는 상태로 괴사까지 이어질 수 있습니다. 이는 1도 동상에서 4도 동상까지 총 네 단계에 걸쳐 나타납니다.

 

1도 동상에서는 피부가 붉어지며 가려움증과 화끈거림 등의 증상이 나타나고 이 단계에서는 통증이 느껴진다면 아직 피부 세포들이 살아있음을 알 수 있습니다. 하지만 2도 동상부터는 수포와 부종이 생기며 통증이 줄어듭니다. 이는 세포가 죽어가고 있음을 의미하므로 절대 안심하면 안됩니다.

3도 동상에서는 통증이 완전히 사라지며 붉은색 수포와 출혈이 발생합니다. 이를 괴사성 동상이라 부르며, 이 단계에서는 병원의 도움이 필요합니다. 마지막으로 4도동상에서는 피부조직뿐만 아니라 뼈와 근육까지 괴사가 진행되는 상태로 이 단계에서는 신체 부위의 절단이 필요할 수도 있습니다.

 

동상 응급처치 방법

 

 

동상에 걸렸을 때 가장 중요한 것은 적절한 응급처치입니다. 동상 부위를 체온보다 약간 높은 온도의 물에 담가서 천천히 녹이는 것이 가장 좋습니다. 동상 부위를 녹이는 과정은 최소 20분 이상 소요되며, 혈액 순환이 원활하게 이루어질 때까지 반복하는 것이 필요합니다.

 

동상 부위가 귀나 얼굴인 경우에는 따뜻한 물수건을 이용해 부위를 대주어야 하며, 손가락이나 발가락일 경우에는 서로 달라부티 않도록 건조한 거즈를 사용해야 합니다. 감각이 회복된 후에는 깨끗하고 건조한 붕대로 감싸거나 따뜻한 장갑 또는 양말을 착용하여 보호하고, 적절한 보습제를 사용하여 동상 부위 피부를 관리하는 것이 중용합니다.

 

동상 응급처치 시 피해야 할 행동들

 

올바른 응급처치도 중요하지만 잘못된 행동은 상황을 더욱 악화 시킬 수 있습니다.

 

너무 뜨거운 물 사용 자제하기

동상 부위를 빨리 녹이기 위해 너무 뜨거운 물을 사용하는 것은 피해야 합니다. 이는 피부게 추가적이 손상을 줄 수 있습니다. 대신  체온보다 약간 높은 온도의 물에 담가서 천천히 녹이는 것이 좋습니다.

손마사지 자제하기

손마사지는 동상 부위의 상처를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 따라서 손상 부위에 압력을 가하지 않도록 주의해야 합니다.

 

동상 응급처치시 주의사항

난로, 히터, 손난로 사용 자제하기

동상 부위에 과도한 열을 가하는 것은 피해야 합니다. 이는 피부를 손상시키고 동상 부위의 괴사를 촉진할 수 있습니다.

음주 및 흡연 주의하기

술과 담배는 혈관의 확장이나 수축을 유발하여 동상의 치료를 방해하므로 절대로 피해야 합니다.

 

동상 합병증 및 예방법

 

동상으로 인해 손상된 부위는 혈관이나 신경의 이상으로 피부가 마비되거나, 땀이 차거나, 추위를 더 느끼는 증상 등이 수개월 이상 지속될 수 있습니다.따라서 동상을 예방하는 것이 가장 중요합니다.

추운 환경에 노출 될때는 손과 발을 보호하는 것이 중요하며, 충분한 수분섭취와 영양분이 풍부한 식사를 통해 건강을 유지해야합니다. 

추운날씨에는 따뜻한 장갑과 양말을 착용하여 손과 발을 보호애햐 하며, 보습제나 로션을 사용하여 피부를 보호하는 것이 중요합니다. 몸이 빠르게 수분을 잃는 추운 환경에서는 충분한 물을 섭취하여 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 비타민과 미네랄리 풍부한 음식을 섭취하고, 신선한 과일과 채소를 통해 면역력을 강화해야 합니다.

 

동상을 치료받을 있는 병원과 진료과

동상에 걸린다면 피부과나 응급실로 가면 됩니다. 가벼운 동상은 시간이 지나면 증상이 완화되지만, 심각한 경우의 동상은 응급상황이므로 전문의의 치료를 받아야 합니다. 동상 부위의 감각마비나 영구적인 손실 등의 위험도 있으므로 빠른 대처가 필요합니다.